便秘什么时间喝蜂蜜水最佳

便秘的患者可以早上空腹喝蜂蜜水。引起便秘的原因比较多，如喝水、吃新鲜蔬菜水果、粗纤维类食物太少、运动量减少会导致胃肠道的蠕动变慢，过多的食物残渣在肠道内堆积，导致患者出现便秘症状。

患者会表现为排便困难、大便干燥、腹部不适等表现，通过每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能起到润肠通便的作用。

患者也可选择在早饭前半小时左右，使用凉白开水或温开水冲服蜂蜜水，有利于胃肠道的吸收，并且能补充碳水化合物、氨基酸，能增强消化酶的活性，有利于胃肠道的蠕动，减轻患者便秘症状，必要时也可口服药物缓解症状。