一般情况下，耻骨联合分离的治疗恢复期要根据自身的病情程度进行判断。

如果耻骨联合分离程度较轻、间距不是特别大、症状也不是特别明显、治疗又比较及时，恢复2~3周左右的时间就会有比较好的效果，对于一些耻骨联合分离程度比较严重、间距较大甚至伴有错位的患者，要恢复2~3个月的时间才会有一定的减轻。此外，对于一些耻骨联合分离时间较长，并且没有及时干预的患者，其治疗的时间也会比较长，往往可以达到三个月甚至以上。

因此出现耻骨联合分离的患者，要积极地进行骨盆正位的X线检查，明确具体分离的程度，在明确后可以采用手法矫正、功能锻炼等方式，会有比较好的治疗效果。