高血压是一种慢性疾病，即使在初期也不能够自愈。只能通过有效的药物治疗和生活方式的改善，将血压控制在正常范围之内。

高血压的治疗需要长期进行，还需要根据血压的波动情况，及时进行降压药物的种类和剂量的调整。

还要注意饮食，可以多吃新鲜蔬菜和水果，以低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食为主，每日摄盐量必须控制在6g以内。同时还要戒烟、戒酒，进行适当的有氧运动，保持良好的生活习惯。