夏季护肤要注意什么

首先，需要减少脂肪摄入，需要减少糖分以及油脂类食物摄入，少吃高脂肪食物，比如薯条、炸鸡、肥肉以及动物肝脏，还要少吃蛋糕、糖果以及冰淇淋等。

其次，需要注意降低肌肤表面温度，尽可能待在比较凉爽的地方，比如空调房。同时需要注意避免过多使用护肤品，避免皮肤负担加重。

再者，建议注意规律生活，少熬夜，还要避免刺激性的食物，避免暴饮暴食造成痘痘的出现。

最后，外出需要注意做好防晒，有必要涂抹防晒霜。