哺乳期能吃芋圆吗

哺乳期是可以适量吃芋圆的，芋圆中的主要原料是木薯粉，煮好的芋圆口感细腻，味道浓郁、甜滑。哺乳期妈妈食用后对哺乳时没有太多不良的影响，适当食用也有助于健脾胃。

而且芋圆中添加的芋头或者红薯也含有蛋白质和多种维生素等营养物质，宝宝也可以通过乳汁吸收更多的营养。但是要注意芋圆不要一次吃太多，含有紫薯的芋圆吃多了容易产生胀气现象，不利于消化和吸收，吃太多会引起胃部不适。

另外，芋圆中的含糖量和热量也比较高，吃太多也容易引起肥胖。