减肥可以吃芋圆吗

减肥期间不能吃芋圆。因为芋圆的主要制作成分中就含有木薯粉以及芋头，芋头和木薯粉中的淀粉含量比较高。在平时如果经常吃，就会导致这些淀粉转化成为糖分，会导致人的身体出现发胖现象。所以，在减肥期间要避免吃芋圆。

减肥时要严格控制一天总热量的摄入，不要吃热量过高、油脂成分过高的食物，否则会影响减肥的效果。

奶茶、芋圆、冰粉以及甜品中的糖分和热量都极高，在减肥期间要严格避免摄入。平时要多吃粗粮、粗纤维的食物，才有利于维持苗条身材。