脾肾阳虚怎么调理

脾肾阳虚一般是因为饮食失调，平时喜欢吃一些生冷的食物，休息不好，或是身体本就虚弱的人容易引起脾肾阳虚的症状。临床表现为腹部不适、便溏、夜尿多，女性会出现月经不调、痛经等。

治疗以补益脾肾为主。中成药可以选择附子理中汤或者附子理中丸。可以在日常饮食中加入黄芪、党参、太子参、淮山药等中药材调理脾胃。可以加入核桃、黑芝麻、肉苁蓉、杜仲、巴戟天等补肾。若出现腹泻，可以用五味子、肉豆蔻、芡实等中药进行调补。