肾虚和脾虚其致病原因和症状完全不同，所以要分别调理。

肾虚是一个总称，主要包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要症状有腰膝酸痛、头晕耳鸣、遗精、潮热盗汗、五心烦热、口舌干燥，女性可见月经过少甚至闭经，可以吃左归丸。肾阳虚主要症状是腰膝酸软、四肢不温、怕冷、精神萎靡，女性还可见宫寒不孕，可以吃右归丸。

脾虚又分脾气虚和脾阳虚，脾气虚主要症状是食欲不振、腹胀、肢体乏力，可以吃补中益气丸，脾阳虚是在脾气虚症状的基础上出现腹痛、喜温喜按、四肢不温，可以吃附子理中丸。