秋季空气比较干燥，容易上火造成抵抗力下降，发生咳嗽症状。

可以吃梨子，梨子可以润肠通便、润燥化痰，对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用。可以炖、煮、榨汁，还可以和川贝母、蜂蜜一起熬，有一定的止咳作用。

还可以吃甘蔗，甘蔗水分多，可以清热润肺、滋阴润燥、降火利咽。对虚热咳嗽有一定的缓解作用，可以榨汁喝，可以与秋梨一起熬煮。

秋天咳嗽还可以吃枇杷，有一定的润肺化痰作用。在咳嗽的时候，适当吃枇杷也是不错的选择。