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还没有发现哪一种水果是高血压患者不能吃的。水果含有丰富的维生素和矿物质,也含有较多的植物纤维,可以防止高血压患者出现便秘的状况。
而且水果含钾丰富,也符合高血压患者高钾饮食的要求。任何水果都不会引起血压的升高,反而大多数的水果都能协助降血压,比如西瓜、山楂等。
如果高血压合并糖尿病而且血糖没有控制好,水果应该严格限制,以免影响血糖的控制。如果血糖控制的很好,可以在两餐之间适当吃一些水果,一般不超过200克。
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