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高血压不能吃什么水果

发布时间: 2020-03-04播放次数:320
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到目前为止还没有发现哪一种水果是高血压患者不能吃,水果中含有丰富的植物纤维和钾以及其他的矿物质,对于高血压患者都是很好。

适合高血压患者食用的水果很多,比如猕猴桃、梨、西瓜等,也有清热利水的功效。橙子、苹果等水果含有丰富的维生素C,有助于血管的保护。山楂不仅含有很多的维生素C,而且山楂本身对于改善血脂水平也有帮助,对于高血压合并高脂血症的患者很适用。

这里不再一一列举,就算合并有糖尿病,在血糖控制稳定后,也可以在两餐之间适当吃一点水果。一般高血压患者每天食用水果的量控制在500克左右。如果合并糖尿病,在血糖控制良好的情况下,可以在两餐之间适当吃200克左右的水果。

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