喝茶具有辅助的降低血脂作用，茶叶中的茶多酚具有降血脂的功效，尤其是绿茶中含的茶多酚比较多，可以多喝绿茶，有起到缓解高脂血症的作用，喝茶只是起到一个缓解血脂的作用，但是不能治疗高脂血症的。

高脂血症的治疗还是要通过饮食上的调理，以及适量的运动，必要时可以服用降脂的药物来进行正规的规范治疗，建议不要长时间久坐，可以多做户外的运动，能消耗身体的多余热量。

饮食上不要吃油炸的食物，像烧烤类的食物等，也不要喝啤酒、含糖的饮料等。