经常抬头会不会得颈椎病

经常抬头是不容易得颈椎病的。因为在抬头时可以使颈部后边的肌肉得以锻炼，加强颈部周围肌肉的力量，这样对于颈椎的保护是有利的。

而经常低头对于颈椎是不利的。因为经常低头可以导致颈部周围肌肉筋膜长期紧张，导致慢性的劳损、炎症，而出现颈椎病。所以对于颈椎的保护和保养要经常抬头活动，而不应该经常低头。经常低头也可以导致颈椎间盘的突出，以及颈椎生理曲度变直，这样对于颈椎都很不利。

所以，日常的生活工作中要注意经常抬头活动颈椎，而不应该经常低头。