阴天容易出现膝盖疼怎么办

阴天容易出现膝盖疼，这种情况代表膝盖有明显的退行性改变或者是关节的炎症。如果平时调理保养，一般避免吃一些生冷以及酸的食物。另外，平时也要注意膝关节的保暖，可以多点热敷或者利用热水来泡脚，尤其是利用艾叶煮水来泡脚，能够有温经通络的作用。

也可以利用局部膝盖周围的穴位艾灸，也能够达到一定的温经通络的效果。在阴天的时候，必须给予膝关节保暖，可以佩戴护膝或者是多穿裤子，都能够缓解这些疼痛的出现。

如果平时有明显的膝关节疼痛，还是必须积极治疗的，可以口服非甾体类抗炎药或者外敷药膏，做些物理治疗。等局部的炎症性疼痛缓解之后，阴天也不会出现膝盖疼的症状。