产后湿气重怎么办

产后湿气重的处理方法有：

1.平时需要产妇多注意休息，尽量保持室内空气流通，不要去比较潮湿的地方，而且产妇也不能包裹的太厚。

2.平时要多注意清淡饮食，不要吃过于油腻、过甜的食物，平时也可以适当的多吃一些具有祛湿作用的食物。

3.在生产以后也可以适当的运动，尤其是生产以后没有身体不适症状以后，就可以尽早地下床做一些简单的运动。既可以祛除体内湿气，也可以促进身体恢复。

4.湿气比较重的情况下，也可以通过艾灸、针灸的方法进行治疗，祛除体内的湿气。