音频详情

阶段性失眠是怎么回事

发布时间: 2021-03-20播放次数:28
语音文字:

阶段性失眠可能是心理压力过大所引起。如果在工作与生活当中心理压力过大,就会导致脑部持续处于兴奋状态,从而引起阶段性失眠。如果在睡前经常饮用浓茶或者是浓咖啡,也会引起阶段性失眠。

长期存在阶段性失眠,会使患者出现乏力、记忆力减退、精神不集中,将会对患者的工作与生活造成不良影响。

因此,出现阶段性失眠的患者,应及时进行调理,不要存在过大的心理压力,不要过度劳累,也不要用脑过度,在睡前不要饮用浓茶和咖啡。在必要时,可口服促进睡眠的药物予以改善。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据