勃起困难和勃起不坚怎么办

为了促使阴茎勃起维持足够硬度，首要的措施是规律作息时间，避免熬夜、饮酒等不良因素刺激。

由于相关不良因素刺激影响内分泌性激素调节，导致血液性激素水平低下，影响性欲望需求以及阴茎海绵体充血量。结合血液性激素化验检查，必要时可口服十一酸睾酮药物补充治疗。

由于体质差，肾气亏损导致的勃起困难以及勃起无力，可服用金匮肾气丸调理，为了达到个性化的调理效果，可就诊中医科，把脉辨证后给予补肾类中药汤剂调理。饮食方面可适量补充羊肉、黑芝麻等补肾类食材。