宫寒的情况下，可以吃艾附暖宫丸进行治疗，并且建议连续服用三个月经周期，这样在临床上会达到比较好的治疗效果。

另外，对于宫寒的女性，建议日常生活中不要吃寒凉性的食物，也不要吃生冷的食物，以免加重宫寒的症状。并且在月经期的时候一定要适当保暖，比如说可以每天用热水泡脚，这样有助于促进下肢的血液循环，减轻宫寒的症状。并且也能使月经血流出得更顺畅，减轻月经期的疲劳感，减轻痛经的症状。

对于宫寒的女性，建议在日常生活中饮食上多吃一些温热的食物，并且建议最好不要吃虾、笋之类的食物。