牙龈出血吃任何东西都是无法消除的。牙龈出血主要是由牙龈炎以及牙周炎造成，虽然服用一些消炎类的药物可以有所缓解，但是不能从根本上消除牙龈出血的情况。

牙龈炎以及牙周炎主要是由牙菌斑或牙结石刺激而引发，需要通过龈上洁治术以及龈下刮治术，将牙菌斑以及牙结石进行彻底清除。清除后还需口服药物以及外用药物进行消炎治疗，以此来减轻炎症。

对于某些牙周炎比较严重的患者，还有可能需要通过手术进行治疗，比如牙周翻瓣术、软组织移植术等。