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孕妇是可以适量的吃橄榄菜的,橄榄菜的营养价值是很丰富的,当中含有丰富的营养元素,特别是微量元素以及各种维生素,可以提高人体的免疫力,还有保养皮肤、保护头发、消除脸部皱纹的作用,可以防止手足皲裂等。
橄榄菜当中还含有维生素E,这个是一种血管保护剂,可以降低血液中的胆固醇。橄榄菜营养价值高,而且还具有一定的保健作用和药用价值。
孕妇可以适当的吃,但是也不要过多的吃。孕期一定要保证营养的充足,各种营养成分都要摄入到,才能保证胎儿的生长发育。
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