孕妇能吃橄榄油吗

孕妇是可以吃橄榄油，而且即使女性没有怀孕，或者是正在哺乳期都可以吃橄榄油。

橄榄油类似日常常用的食用油，其含有的营养元素比较丰富，而且橄榄油不会对身体造成异常伤害，通常也不会对胎儿的生长发育造成不良影响。既不用担心吃橄榄油会影响到胎儿的正常生长，也不用担心孕妇吃橄榄油以后会造成胎儿畸形的风险。女性在怀孕期间不但可以吃橄榄油，也可以吃芝麻油，还可以吃花生油，同时还可以适量吃动物的油脂，以补充身体的营养。

另外，孕妇在怀孕期间还需要注意饮食的多样化，保证营养均衡，避免偏食而造成营养不良。