肩膀痛得手举不起来与多种因素有关，要针对实际病情来治疗。

1.可能是因为过度劳累导致的，比如一直做肩膀动作或者过度负重，使局部乳酸堆积过多，出现劳损。此时要加强休息，可以通过局部按摩或热敷等方式来促进局部的恢复，同时要减少肩膀的活动。

2.不排除是颈椎间盘突出引起的，病情不严重时，可采取保守防治治疗。病情严重可选择手术治疗或进行理疗、牵引治疗。

3.可见于肩袖损伤，临床医学上一般采取热敷或理疗等进行改善，或结合消炎、止痛、消肿药物治疗。