多吃水果、蔬菜是不能够预防疝气的。因为疝气形成的原因主要有两点：

第一点是腹壁出现了薄弱区，腹壁的强度和张力出现下降。

第二点是腹腔压力的增加，比如便秘、咳嗽、剧烈运动、哭闹以及重体力劳动等。多吃水果、蔬菜既不能够使腹壁强度加强，也不能够降低腹腔的压力，因此是不能够预防疝气的。

有了疝气，除了两周岁以下的小儿有可能通过保守治疗自愈以外，其他人都是需要通过手术才能够治疗的。