手脚发热、睡不着，要考虑是阴虚内热体质造成的。

当体内阴液亏损，阳气就会变得亢盛，从而会导致内热发生，于是就会经常感觉手脚发热、失眠、口干舌燥等不适症状出现。可以服用滋阴降火的药物进行调理。同时在饮食上要吃得清淡一点，避免经常性熬夜。

手脚发热、睡不着，也不排除是感染性因素引起的，可以量一下体温，一旦体温升高，多数是因为受到了感染，比如病毒或细菌感染。需要去医院化验血常规等检查，确定病因后治疗。