怀孕可不可以吃蜂蜜

怀孕期间是可以吃蜂蜜。

蜂蜜具有改善睡眠，缓解疲劳，提高抵抗力的作用，也能起到润肠通便的作用。在女性怀孕后由于子宫逐渐增大，很容易对肠道造成压迫而引起便秘，通过适当饮用蜂蜜水，有利于防止孕期便秘，对于孕妇和胎儿的健康都是有利。

但蜂蜜当中含有较高的糖分，而伴随孕期的增长，孕妇的吸收率会增强，但降糖能力变差。如果过多食用蜂蜜，容易导致机体的血糖升高，甚至严重者还可能会诱发妊娠糖尿病，对胎儿的健康发育造成影响。因此，避免过量食用蜂蜜。