怀孕可不可以平躺睡觉，要看孕期。

如果是在孕早期，这个阶段的胎儿比较小，对孕妇的睡觉姿势不会有要求，可以更换舒服的体位。

但如果随着胎儿的增大，腹部也逐渐膨隆起来，到了孕晚期，子宫会很大，这个阶段建议不要平躺睡觉。因为孕妇会感觉到不舒适，也可能平躺会压迫到下腔静脉，造成孕妇的血压降低，胎儿也可能会出现缺氧的情况。所以，在孕晚期的时候，不适合平躺睡觉，建议这个阶段左侧卧位比较好。