痰热扰心和痰火扰心在性质上没有区别，但在程度上略有区别。区别就在于热与火的区别，热为火之渐，火为热之甚，仅此而已。

痰火和痰热是两种不同的症状，痰热的主要表现是咳嗽、痰黄稠、胸口处发闷、呼吸粗糙，甚至鼻翼激越、咽喉痰鸣，或咳痰化脓、痰浊、焦躁、无法安下心来。

当人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质，当这些物质蕴积在体内就形成痰火。

在饮食上可以经常用山药、薏米、茯苓煮瘦肉吃，并多吃雷公根、萝卜排骨汤，它们有袪湿泻火的作用，即可化痰祛火，又能预防痰火的产生。最佳的苦味食物首推苦瓜，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多。还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。因此在夏季应多吃和常吃这些食品。