肌肉拉伤急性期疼痛剧烈，可以适当服用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠。这类药物仅仅是缓解疼痛，不能缩短病程，所以不要长期服用。

急性期过后，可以服用活血化瘀药，比如三七伤药片。因为肌肉拉伤不可避免会出现毛细血管损伤，而瘀血的产生，由于短时间内无法吸收，会导致疼痛持续。服用活血化瘀药物，可以促进瘀血吸收而减轻疼痛或缩短病程。但是，活血化瘀药物也不能长期服用，否则会导致乏力、头晕等副作用。所以肌肉拉伤服用活血药，一旦疼痛减轻，就可以停药。

平时多吃富含蛋白质的食物，可以促进恢复，因为蛋白质是损伤修复的重要原料。