孕妇如何保养胸部

孕期胸部的保养，不同的阶段有一定的差异：

在怀孕的初期乳房胀痛是怀孕最早的症状之一，通常从4~6周开始，这个时候对于胸部的保养，可以稍微穿宽松一些的内衣，用冷毛巾来冷敷胸部，不需要太冰。

在怀孕中期的时候胸部也会明显的变大许多，首先是需要更换胸罩，选择要能完全包住乳房，不挤压乳头，并且可以有效的支撑乳房底部以及侧边的胸罩比较合适，有乳汁溢出的情况，可以在胸罩内垫一个棉垫，并在洗澡的时候温水轻轻地清洗乳头，可以适当的按摩乳房，促进血液循环和乳腺的发育，为产后哺乳做准备。

在怀孕后期的时候继续中期的方法进行按摩护理就可以了，按摩乳头来增加乳头的韧性，选择可以承重、透气、舒适的全罩式胸罩，每天用温热的毛巾揉擦乳头、乳晕，可以使韧性和对刺激的耐受性增强。