睡不好后头痛恶心想吐是常见的。很多人都会遇到，出现这种情况可以多睡一会，休息后头痛和恶心可以减轻。

如果休息后头痛恶心等症状仍未缓解，必须到医院进行头部CT和颅内血管彩色多普勒超声检查。因为老年人睡觉后容易诱发脑血管痉挛、大脑供血不足，出现头痛恶心症状。严重时可能导致脑梗死等严重疾病，需要积极用药改善血液循环治疗。

另外，睡眠不好，出现头痛恶心等症状的同时，也要防范血压上升，建议测量血压，根据血压情况进行调整。