早上起来出现手臂疼痛，应该针对病因进行治疗。

首先，如果这种手臂疼痛与受凉、睡觉姿势压迫有关，可以用热水袋敷一敷，适当用手指按摩缓解局部的肌肉痉挛，也可以采取艾灸或者外用一些活血、止痛膏药，近期多注意休息疼痛症状会较快得到改善和缓解。

其次，如果手臂疼痛还有麻木无力感，可能与颈椎压迫有关需要及时进行颈椎CT检查，明确神经压迫具体程度给予颈椎牵引、针灸，以及口服止痛营养神经药物进行治疗。

部分手臂疼痛还可能与类风湿或者痛风有关，需要及时进行相关检查，针对性采取治疗缓解疼痛症状。