烧心可以适当地喝苏打水。苏打水属于一种碱性食物，能够有效地中和胃酸，但是在喝的时候一定要注意量，以免出现其他不适症状。对于患有消化性溃疡的患者不建议喝。

出现烧心症状多是由于胃酸分泌过多所引起。除了适当地喝苏打水外，还需要避免吃一些刺激性过强、油腻、难以消化、过甜、过酸的食物，以免加重反酸症状。

患者经常性出现烧心症状，如果不及时地进行食物调整，服用相应的药物进行治疗，有可能会对胃黏膜造成刺激，出现其他并发症。