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糖尿病的人群可以吃韭菜。不过在吃韭菜的时候要注意量,尤其是要把韭菜煮熟再吃。韭菜属于蔬菜的一种,但属于辛辣的食物。尽量把韭菜煮熟再吃,以免空腹摄入导致胃酸分泌过多,从而出现胃部不适症状。
韭菜中含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,而且能够促进胃肠道蠕动,对降血糖有一定的作用。
另外,韭菜中含有的热量比较低,适当吃不会对血糖造成影响。综上所述,糖尿病的患者可以吃韭菜,而且在平时日常生活中,可以吃含热量比较低的食物。
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