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20岁内八字脚可通过姿势训练、支具或者手术进行矫正。八字脚属于膝外翻,是由于长期走路姿势不当或者儿童时期过早下地所致,可以通过以下措施来进行矫正:
一、走路有意识地进行矫正,注意保持脚尖朝前,同时可参加舞蹈训练、模特步伐训练来进行姿势矫正。
二、是在儿童时期可在医疗器械支具店购买膝外翻矫正支具,随着生长发育,循序渐进地矫正。
三、若上述训练及支具方式仍不能矫正,或者膝外翻畸形严重,可采取手术的方式来解决这类问题。
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