八字脚如何矫正

八字脚的矫正有以下方式矫正：

首先，练习大腿内侧和髋关节肌肉的力量，患者可以通过蛙泳的方式进行矫正，或者去健身房做髋关节的内收活动，也可以多做压腿训练，慢慢会缓解。

其次，坐姿的矫正，患者可以在走路的时候有意识地保持脚尖朝前，也可以做相关的形体训练，例如舞蹈、迈正步都可以起到矫正的作用。

再次，患者可以针对髋关节外侧肌肉、肌腱做相应的拉伸练习，比如瑜伽和盘腿打坐等进行拉伸。另外对于严重的患者，也可以通过医学矫正术进行矫正。