颈椎疾病的患者生活中应该注意什么

颈椎疾病是比较多见的一种情况，与个人的生活方式、慢性的劳损和颈椎的退变都有很大的关系。

平时应该避免长时间的伏案工作，保持坐姿端正，多活动一下颈部的肌肉，适当的进行按摩热敷，来改善局部的血液循环。睡觉时候枕头不要枕的过高，适当的进行颈部的保健操，这些对于颈椎病的复发和加重都有不错的效果。

对于颈椎病出现了明显的疼痛，上肢麻木等，应该积极的进行治疗。可以采取活血化瘀的中药进行熏洗，也可以在专业医生的指导下，进行颈椎的牵引，口服活血化瘀、营养神经的药物，大部分通过保守治疗，是可以缓解和改善的。