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青少年晚上学习时间过度,有可能导致近视。
主要有这么几方面原因:
一方面,是由于青少年本身处于视力发展的敏感时期,这个时期的青少年学业重,很容易发生或加重近视。
另一方面,长时间近距离用眼,会导致睫状肌痉挛引起视力下降。
再次,夜间光线较暗,若没有充足的照明,眼睛会过度调节,导致眼睛发生视疲劳。长时间的视疲劳,也是引起近视发生的重要原因。
因此要注意合理分配学习时间,在学习40分钟后远眺10分钟,或者做眼保健操来缓解眼部疲劳,预防近视。
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