防止青少年近视要不要监督孩子的学习姿势

防止青少年近视，是有必要监督孩子的学习姿势的。

一般孩子在学习时，胸口离书桌约为一个拳头的距离，眼睛离书本距离约为33厘米左右，看书时被打折不弯腰低头。若患者看书时弯腰低头，就会过度使用眼睛的调节力，导致患者容易发生眼疲劳，出现眼干、眼胀等症状，日久容易发生近视。

除此以外，患者使用手机、电脑的时间不宜过长，每天不能超过一小时，每次不能超过20分钟。看电视时，屏幕离眼睛的距离约为屏幕对角线的5~7倍。