血压低怎么调理

低血压可以在日常生活中，通过进行适当的调理，可以提升血压或者是改善低血压，比如在平时生活中要注意均衡饮食、加强营养、多吃一些精蛋白，如肉、蛋、奶等，避免偏食。

同时适当的吃的咸一点，多喝一些咸汤，然后多喝水可以提升血压。也可以将红枣、桂圆、枸杞等熬成稀饭，或者汤长期食用，有助于提升血压。对于直立性的低血压，平时从卧位或者是坐位站起时，一定要缓慢，手扶墙壁等，起来之后要做肌肉的运动来促进血液回流，避免血压降低。

平时还要注意避免饮酒、吃的过饱、避免服用镇静类、有降低心率的药物等。