肺活量小的女生，是容易累的。因为如果肺活量小，吸进人体的氧气就会变少，可以供给各个器官的氧气也会变少。各个器官的功能活动，也会变得比较差。整体的身体素质会变差，所以就会感到非常的容易劳累。

所以在日常生活中，一定要注意提升肺活量，这样有利于体质的提升，增强人体的抵抗力。可以适当的多进行一些体育锻炼，在体育锻炼的过程中，进行呼吸的调整。日常可以有意识的做扩胸运动，或者是腹式呼吸、深呼吸。

这样锻炼了一段时间之后，肺活量就会慢慢的变得好，身体素质也会变强，人体就不容易生病。