血压升高时，首先要评估一下血压是初发性的高，还是一直就有高血压然后突然升高。

如果是初次发现的血压高，血压的是属于一级高血压，也就是轻度高血压，又没有其他明显的症状的话，一般通常是在饮食控制和锻炼身。饮食控制一般是要低盐、低脂、清淡饮食。

如果血压是因为平时就有高血压突然升高了，这种情况必须立即口服降压药进行治疗，同时也要注意休息。避免情绪激动及剧烈的运动，直到血压平稳的降下来。如果口服降压药血压降不下来，是需要立即去医院就医进一步治疗。