胚胎停止发育如果行清宫术也是需要坐月子的，就是常说的小月子。最好是休息一个月，如果时间不允许，最少也需要休息两周，需要注意术后应用抗生素预防感染治疗。

术后最好到医院再去复查一下盆腔彩超，了解一下子宫复旧的情况。一个月内要禁止性生活以及盆浴，可以选择淋浴避免感染。要避免剧烈的运动，以防子宫出血，不利于恢复。还要注意腹部的保暖，避免受凉感冒，多吃一些营养好、容易消化的食物来促进身体的恢复。

同时在下次备孕前应该进行充分的检查，排除胚胎停止发育的各种高危的因素。