自然流产之后，还是需要坐月子的，俗称小月子，一般需要半个月左右的时间。在这半个月之中，前半段时间是关键期，此时身体在逐渐的恢复，需要积极的补充营养。可以多补充富含蛋白质营养的食物，如喝鸽子汤、鸡汤、鱼汤等。此外，还需要补充富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够避免便秘的情况产生。

在恢复期应当遵医嘱使用药物，一般需要选择能够促进子宫收缩的药物，可以帮助体内的恶露排出体外，还需要注重清洁、卫生。

坐月子的时候，女性的压力往往会比较大，此时要学会进行适度的放松。家人或者是朋友，也应当及时的为流产的女性进行开导。坐月子期间尽量避免出门吹风，也不要走太多的路。