痛风应多富含碳水化合物质丰富的食品以及含钾元素高的食品，有利于痛风的控制。

1.富含碳水化合物质丰富食品。比如馒头、面条以及米饭，这些食物富含人体所需要的碳水化合物质，一般不会导致痛风的加重，并且可以帮助体内的尿酸排出。

2.含钾元素高的食品。比如西兰花、香蕉、鲜橙以及柑橘等，这些食物的钾元素比较高，并不会影响到体内的尿酸代谢。

痛风在饮食当中确实需要改善，千万不可以吃高嘌呤的食品，高嘌呤的食品很可能就会导致体内的尿酸沉积过多，可能还会导致痛风结石，会影响痛风的治疗以及康复。