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椎间盘轻度膨出就是轻度的椎间盘突出,多见于颈部或腰部。
表现为颈部或腰部疼痛,无上肢或下肢的疼痛、麻木,可以热敷、理疗、红外线照射,或按摩、推拿治疗。
颈椎注意纠正不良生活习惯,做颈部保健操,腰椎平时卧硬板床,避免受凉劳累,避免久坐及长期的弯腰。腰背肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞,以及倒退着走路,增加腰椎的稳定性。如果伴有上肢或下肢的麻木、疼痛,可以口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物。
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