颈椎间盘突出很难自愈的，需要通过治疗控制和改善。这是由于椎间盘周边的纤维环发生破裂，致使内部的髓核由破损的纤维环部位突出，由于髓核是比较软的物质，一旦发生突出后是很难再回到椎间盘内的，所以，自愈的可能几乎没有。

颈椎间盘突出的治疗可以根据病情来选择，如果症状较轻，没有压迫到血管、神经可以保守地治疗。如果突出较重，血管、神经受压严重，需要通过手术治疗。

患有颈椎间盘突出要及时的干预治疗，不能单纯地依靠自愈恢复，否则会加重病情，增加患者的痛苦，也会给治疗带来困难。