头昏脑胀、耳鸣、心跳慢，需要补充睡眠，增加运动量。到医院进行检查，针对性给予某些药物进行调理。

头昏脑胀、耳鸣还有心跳慢的表现，属于亚健康状态。与长期不良的生活习惯，经常加班熬夜等情况有关。需要合理饮食、规律作息，避免加班熬夜，保证充足的睡眠，同时应增加有氧运动，比如慢跑、快走，可以增强机体的免疫能力，可以改善以上不适的症状。

也可到医院进行健康检查，了解是否有其他疾病。根据病因对症给予药物，或到医院中医科就诊，在医生指导下给予某些中药进行调理。