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头昏脑胀、耳鸣、心跳慢,需要补充睡眠,增加运动量。到医院进行检查,针对性给予某些药物进行调理。
头昏脑胀、耳鸣还有心跳慢的表现,属于亚健康状态。与长期不良的生活习惯,经常加班熬夜等情况有关。需要合理饮食、规律作息,避免加班熬夜,保证充足的睡眠,同时应增加有氧运动,比如慢跑、快走,可以增强机体的免疫能力,可以改善以上不适的症状。
也可到医院进行健康检查,了解是否有其他疾病。根据病因对症给予药物,或到医院中医科就诊,在医生指导下给予某些中药进行调理。
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