睡觉爱咬牙和磨牙是什么原因

睡觉爱咬牙和磨牙，多见于精神过于紧张引起口腔部位肌肉痉挛后出现的症状。

白天如果工作或者学习的压力比较大，会导致身体肌肉的张力过高，晚上睡觉时精神状态还没有恢复，由于肌肉的收缩异常，引起磨牙和咬牙。

也可能是牙齿的咬合关系紊乱所致。如果牙齿生长得不整齐，在睡觉时会不自主进行牙齿的自我磨削，达到咬合关系的建立。

如果口腔内有炎症，会引起牙龈瘙痒、肿胀等不适，通过磨牙和咬牙缓解不适的症状。