一般情况下睡觉咬牙不会使咬肌增大，睡觉咬牙是磨牙的典型症状，这种症状不仅会影响牙齿美观，还会破坏牙齿的健康。

造成睡觉咬牙的因素有很多，可能是心理因素，口腔内牙齿排列因素，或是胃肠功能紊乱等因素。患者平时压力过大，过于紧张或者睡前过于兴奋都会导致磨牙，牙齿缺失或者过长也会导致磨牙。

患者平时应放松心情，保证充足的睡眠，减轻压力，或者是睡前热敷和按摩咬肌部位使其放松。如果症状没有缓解，建议到医院就诊。