坐月子期间最好是不要玩手机和看电视，如果看电视，不要超过十分钟，时间太长对眼睛是没有什么好处的，很容易留下眼部疾病。

由于分娩时消耗大量体力，月子期间女性身体比较虚弱，并且身体各器官在月子期间逐渐恢复正常，身体的恢复需要过程。

一般情况，建议不要长时间的玩手机，手机的辐射很大，对眼睛也不好。长时间的玩手机，颈椎腰椎都不好，对身体修复是不利的，所以女性朋友一定要注意休息，尽量少玩手机和电脑。

指导意见:建议月子里注意休息，保证睡眠，劳逸结合，不要使自己的身心太疲惫。